10 привычек для здоровья

  1. Упражнение для хорошего зрения — видеть совершенство в других, видеть
    неувядающую красоту в человеческой доброте.
  2. Упражнение для хорошего языка — говорить из сердца вместо рта.
  3. Упражнение для хорошего лица — часто практиковать улыбку.
  4. Упражнение для слуха — когда мы говорим, мы ничему не учимся.
    Слушание является учителем. Сначала выслушай, потом говори.
  5. Упражнение для мозга — думай только конструктивные мысли. Хорошеe
    чтение для мозга то же самое, что и физкультура для тела.
  6. Упражнение для ног — иди по пути приобретения знаний, мудрости,
    здоровья и единства всего человечества.
  7. Дыхательные упражнения — вдыхай великолепную красоту музыки,
    искусства, литературы и философии. Выдыхай злость и другие негативные
    мысли.
  8. Упражнение на выносливость — имей выносливость пережить вещи, который
    кажутся невыносимыми, перейти к следующему уроку после того, как не
    сдал предыдущий.
  9. Упражнение для сердца — имей сердце, чтобы “конструктивно” улучшать
    себя, окружающую среду, общество и страну.
  10. Упражнение для души — мы никогда не одиноки, идите по пути вместе с Богом.

Автор: Марина Захарова

Читайте также:
Почему женщинам вредна ежедневная йога... Большинство занятий йогой переполнены женщинами, но практика йоги была создана для тела человека. Это, кажется, не беспокоит женщин в классах. Большин...
Как сбалансировать свои 7 чакр с пищей... Как и все, еда имеет энергию. Пища, которую мы потребляем, влияет на энергию наших личных экосистем или наших чакр. Чтобы оставаться здоровым, нам нуж...
Натуральный дезодорант своими руками... Самые обычные дезодоранты и антиперспиранты полны синтетических химических веществ, которые быстро проникают в кожу, вызывая раздражение кожи и способ...
Набор трав для первой помощи... Это полезные средства, которыми стоит запастись, какие зеленые помощники должны быть в аптечке. Пожалуйста, помните, что при обращении с потенциально ...
Камни и кристаллы для исцеляющего сна... Вы приняли горячую ванну, выпили чашку ромашкового чая, скользнули в самую удобную пижаму и легли в постель, ваши глаза закрыты, но ум никак не отключ...
Уникальное дыхание Животом, чем оно полезно... Едва ли не каждое обучение энергетов, йогов и т.п. начинается с этой незамысловатой, но очень полезной техники. Дело в том, что живот совершенно точн...