Все в этой вселенной несет в себе вибрации, включая те слова, которые вы говорите.

На протяжении веков люди использовали слова для исцеления. Слова могут быть использованы, чтобы поделиться историей, они могут быть использованы, чтобы помолиться, и они могут быть использованы для выражения более глубокой истины.

В ином случае слова могут использоваться для исцеления посредством аффирмации. Аффирмации - это короткие, положительно вдохновляющие ключевые слова, которые несут мощную исцеляющую вибрацию и могут помочь освободить тело, разум и душу от любого напряжения.

Слово аффирмация примерно переводится как “инструмент ума”. Это потому, что эти слова имеют способность трансформировать мышление, и перестраивать системы убеждений, которые были погружены глубоко в ваше подсознание.

В традиционной практике, считалось, что вы должны повторять аффирмацию 125 тысяч раз для того, чтобы действительно углубить ее в самые далекие уровни вашей души. Хотя это может показаться пугающим, даже начитывая аффирмацию несколько раз в течение недели или месяца вы сможете изменять некоторые аспекты вашей жизни.

По сути, аффирмации - это довольно простой и не менее эффективный метод по работе с собой. Делюсь с вами своими любимыми аффирмациями.

1. Я знаю, что меня любят и поддерживают в течении всего моего дня.

Читать это утверждение нужно три раза вслух или тихо про себя первым делом с утра или по мере необходимости. Когда вы произносите аффирмацию, скрестите руки и оберните их вокруг вашего тела, словно вы себя по-дружески обнимаете.

2.Это тоже пройдет.

Читать это утверждение семь раз громко или тихо себе в трудные периоды жизни, и когда вы работаете, проходя через болезненные эмоции.

3. Я отдаю мои заботы Вселенной.

Читать эту аффирмацию три раза вслух или тихо себе так часто, как это необходимо лично вам. Представьте себе, снимая свой тяжелый груз бремени и передаете его Вселенной, чтобы она позаботилась о вас, с этим ощущением и произносите слова.

4. Я выбираю чувствовать себя хорошо каждый день.

Читать эту аффирмацию три раза вслух или тихо себе, глядя в зеркало. Это волеизъявление, к которому прислушиваются все живые существа, поэтому оно творит чудеса.

5. Я именно там, где мне и нужно быть.

Читать эту аффирмацию три раза вслух или тихо про себя. Нам важно быть на своем месте, прекратить метание, которое мешает продвижению дальше, задайте себе точку отсчета и двигайтесь.

6. Я отпускаю свое прошлое и прощаю себя.

Читать эту аффирмацию необходимо пять раз вслух или тихо про себя, положа руки на зону сердца(центр груди). Освободившись от старых волнений и негативных эмоций от прожитого, от страхов повторения вы перестанете привлекать к себе негативные сценарии. Простив себе, вы станете гармоничной личностью и перестанете зацикливаться на негативе. Нет смысла сокрушаться о сделанном, нужно исправлять положение, возникший дисбаланс простыми хорошими делами, сделанными от души.

7. Все, что мне нужно для исцеления, уже есть во мне.

Читать эту аффирмацию пять раз вслух или тихонько про себя, приложив ваши руки к сердцу. Вы даже представить себе не можете, какой потенциал в вас заложен, буквально в каждом из вас, постарайтесь его в себе разглядеть.

8. Все всегда складывается в мою пользу.

Читать эту аффирмацию три раза вслух или тихо про себя. Важно простроить себе свою дорогу, всегда знать, чего ты хочешь и тогда пространство начнет подкидывать вам варианты.

9. Я с легкостью создаю жизнь, которую я люблю.

Читать эту аффирмацию шесть раз вслух или тихо про себя.

10. Я всегда знаю все на шаг вперед.

Читать это утверждение необходимо три раза вслух или тихо про себя со сложенными в молитвенную позицию руками. Жизнь очень часто сравнивают с игрой в шахматы и, если вы знаете правила, то догадываетесь, кто всегда выходит из игры победителем.

11. Все решения в моей жизни я принимаю с любовью.

Эту аффирмацию лучше читать после или во время медитации. Вы можете включить ее в свою практику, или вы можете сделать это просто в уединении в спокойной обстановке: три-четыре глубоких вдоха, положив руки на сердце. Повторять аффирмацию в уме одиннадцать раз. После завершения, окончания медитации или расслабления сделайте еще три-четыре глубоких вдоха. Любовь имеет, по сути, неограниченные возможности, почему собственно темные существа так рьяно пытаются искоренить, убить это чувство во всех нас, она способна очищать, спасать, придавать сил, исцелять и т.д. Любовью вы можете очистить свой путь и дать энергию на реализацию задуманного.