Инстинкты, предчувствия, ощущения ... все эти слова по своей глубокой сути то, что мы все носим внутри, известно всем как интуиция.

Слово интуиция произошло от латинского слова «intueri», что означает “созерцать” или “взгляд изнутри”. Не зная, как взаимодействовать и слушать нашу интуицию, мы склонны полагаться исключительно на ограниченный рациональный ум или внешнюю информацию от других, что очень быстро может привести нас в заблуждение.

Многие научные умы и исследователи говорят об интуиции как высшей форме разума, которой мы обладаем. Другими словами, интуиция в обществе новой эпохи мира и магической мысли все больше рассматривается, как законный способ выносить суждения и решения.

Неудивительно, что духовные традиции на протяжении тысяч лет все почитали силы интуиции. Буддийской, Исламской, индуистской, славянской так и западной философии у всех интуиция связана с полетом высшего сознания или души. Адвайта Веданта для примера (школы Индусской мысли) ценит интуицию как опыт, благодаря которому человек может связаться с Брахманом (дух/Бог).

Говоря современным языком, можно воспринимать интуицию как GPS “души”, система, помогающая нам раскрыть, осознать наши жизненные цели, принимать мудрые, адекватные решения и вести полную во всех смыслах жизнь.

Как различать страшные мысли и интуицию

Увы, это происходит очень часто и это свойственно нам, путать проявление интуиции и голос страха. Для того, чтобы сделать самые умные, успешные, мудрые, любящие, и значимые решения в жизни, мы должны научиться делать четкое различие между этими двумя понятиями.

Человеку, который имеет очень сильный внутренний скептицизм очень трудно раскачать свой рациональный мозг в пользу интуиции. Как мыслителя, ваш ментальный голос всегда был достаточно сильным и стойким. Полагаю, что вы даже боролись с этим в какой-то степени.

Что помогает отличать пугающие мысли от интуитивного руководства? Попробуйте обращать внимание на то, как каждый «внутренний голос» проявляет себя в вашем теле. Вот некоторые основные отличия страха от интуиции.

Страх:

• Проявляет себя тяжелым и темным
• Эмоционально заряжен (например, “я должен сделать это иначе ____ будет!!”)
• Расплывчато
• Вы чувствуете себя расстроенным, подавленным, растерянным или встревоженным
• Заставляет вас размышлять и теряться в циклах мысли

Интуиция

• Чувствуется как свет • Безэмоционально
• Кристально чистое чувство
• Чувствуете себя спокойным, одухотворенным
• Возникает спонтанно и сразу же фиксирует за собой “право” без дальнейшего рационального мышления

Уделяя внимание этим признакам, вы будете медленно, но уже в состоянии отличить параною от нейтральных мыслей и интуитивного понятного знания.

Как использовать интуицию для принятия жизненно важных решений

Интуиция является важным навыком жизни, мы все должны научиться совершенствовать и развивать ее, желательно раньше, чем позже. Без интуиции мы затеряемся в лабиринтах жестких, возбужденных или навязчивых мыслей, которые ограничивают нашу способность видеть ясно. Если мы будем видеть с помехами, скорее всего, мы будем принимать неадекватные, плохие решения.

Когда мы прислушиваемся к нашей интуиции, мы ощущаем ясность и четкое понимание того, что помогает нам сделать наиболее выгодный выбор в нашей жизни. Ниже я поделюсь с вами, как использовать свою интуицию в принятии жизненно важных решений.

1. Молчание ума

Часто разум стремится захватить наш процесс принятия решений. Если вы неправильно используете рациональное мышление, то оно быстро становится объектом предрассудков, застарелых убеждений, подвержено внешним воздействиям (“давлению”), и страхам.

Чтобы начать взаимодействовать с вашей интуицией, вы должны очистить свой разум от мыслей. Для того, чтобы очистить свой ум, я рекомендую вам помедитировать, послушать расслабляющую музыку, или сосредоточить внимание на осознанном дыхании. Очень трудно прислушиваться к своей интуиции, когда вы находитесь в стрессовом состоянии ума.

Например, вы могли бы попробовать глубоко дышать в течение нескольких минут. Вдох через нос и позвольте вашему животу аккуратно втянуться. Вы можете, использовать медленное дыхание на счет четыре: медленный вдох- 4 секунды, удерживайте дыхание – 4 секунды, и выдох – 4 секунды.

Попробуйте сделать любую практику, которая расслабляет и настраивает на тишину ума. Только когда вы управляете своим спокойствием и сосредоточены, вы точно можете открыть ваши интуитивные силы. Ведь обычно вокруг нас суматоха, разговаривает телевизор, дети, звонит телефон и пищит микроволновка. И вы наверное замечали, что когда все затихает, накатывают мысли, мозг не может успокоиться. Поработайте с ним, успокойте и вы увидите, какая польза от этого будет.

2. Спрашивайте себя: «Как я отношусь к этому решению?»

После того как вы расслабили свой ум и тело, мысленно задайте себе этот вопрос. Понаблюдайте, какое первое чувство, слово, образ, ощущение или картинка возникло у вас внутри. Вы можете записать, зарисовать все, что появилось и поразмышлять еще немного.

3. Сосредоточиться на ощущениях в теле

Мы никогда не будем обмануты нашим телом, и все потому, что наше тело не может лгать. Неважно, какие сложные истории или теории мы состряпаем, наше тело всегда покажет истину.

Для того чтобы связаться с вашей интуицией, постарайтесь прислушиваться к своему телу. Подумайте об этом решении, которое вы должны принять, и сосредоточьтесь на реакции вашего организма. Например, если вы хотите бросить свою работу, вы можете заметить ощущение потока разливающегося по всему вашему телу (что является признаком того, что вы должны бросить свою работу). Или, если вы задумываетесь о переезде в определенный город, вы увидите, что ваши плечи и шея напряжены (это, скорее всего, признак того, что вы не должны туда переезжать).

С помощью понимания знаков тела, вы сможете более свободно взаимодействовать с вашей интуицией.

4. Выяснить, подпитывается ли от вас страх

Страх подлый и ищет способ маскировки под интуицию. Когда мы боимся, мы склонны принимать опрометчивые решения или считаем, что мы прислушиваемся к голосу своей интуиции, потому что, голос страха может стать сильнее. Когда вы сталкиваетесь с важным решением, попробуйте записывать все ваши опасения по поводу этой ситуации на листке бумаги. Делая ваши страхи видимыми, мы помогаем себе определить, является ли голос, который говорит в тебе, твоим страхом или это четкое знание. Тогда страх больше не сможет питаться от вас и постепенно исчезнет.

5. Сделать вывод, прожив оба сценария

Придумайте целый ряд решений и мысленно проживите каждый сценарий. Визуализируйте каждый выбор так ярко, как вы можете, обратите внимание на то, что вы при этом ощущаете и как это чувство возникает. Какой вариант ощущается как наиболее “правильный” выбор.

6. Не допускайте давления на себя

Вы слишком давите на себя? Давление с целью принятия “быстрого решения” препятствует потоку интуиции. Интуиция может работать в тяжелых условиях, если у вас есть возможность немного замедлиться, не нужно сильно спешить. Просто потому, что вы не зациклились на чем-то, не означает, что мысли не бурлят в вашем подсознании. Иногда вывод отодвинуть принятие решений на “задний план” очень своевременен и поможет вам расслабиться, принять новые перспективы, и открыть грани возможного легче в присутствии своего интуитивного знания.

7. Попросить помощь

Когда вы пытаетесь научиться взаимодействию со своей интуицией, ваша душа может попросить поддержку. Произнесите небольшую молитву тому, в кого или что вы верите в (например, ваша сущность, высшее Я, дух, Бог, и т.д.). Вам не нужно быть религиозным, чтобы молиться. Молитва - это сконденсированная энергия и намерение, которые помогут вам сосредоточить свои силы воли. Молитва-это мощный способ улучшить ваши интуитивные способности.

8. Очистить чакру третьего глаза

Если вы можете работать с чакрами, сосредоточьтесь на чакре третьего глаза, которая является центром ваших интуитивных способностей. Если вы боретесь с такими проблемами, как негативные модели мышления, паранойя или беспокойства, то, скорее всего, проблема чакре третьего глаза присутствует. Итак, представьте, что вы внутри своей головы, в пространстве на уровне третьего глаза. Попробуйте разглядеть свечение этой чакры, что вам мешает, возможно, проще будет визуализировать это как окно в темной комнате, а все что вам мешает, как мусор, ваше сознание быстро трансформирует энергию в образы, и вы сможете, разгребая завалы в этой комнате решить свои реальные проблемы.

Что ж, подведем итоги. Научиться успокаивать свой разум и мысли, соединиться со своим телом, определить страхи и посмотреть им в лицо, избавиться от энергетических блоков. Проделав хотя бы часть этих пунктов, вы поймете, что стало намного легче взаимодействовать с вашей интуицией в любых жизненных обстоятельствах.

Я надеюсь, эта статья помогла вам, дала больше понимания и руководства к действию. Поделитесь любыми советами по работе с интуицией из собственного опыта в комментариях ниже.