Способность справляться с внутриличностными и межличностными эмоциями, то есть со своими собственными эмоциями и эмоциями других, широко изучается с 1990-х годов, когда эмоциональный интеллект стал широко известен после выхода книги Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект».
Некоторое время спустя был выявлен новый тип интеллекта: Духовный интеллект. Этот интеллект, по мнению нейробиологов, будет связан с точкой, расположенной в височных долях мозга, которую они называют «божественной точкой», как упоминает американский физик и философ доктор Дана Зохар в своей книге «QS – Духовный интеллект».
Духовный уровень в данном случае не связан с какой-либо религией, а имеет общее с чувством цели. Этот третий тип интеллекта расширяет горизонты людей, обеспечивая повышенную креативность и проявляется через поиск смысла жизни.
«Если бы двери восприятия были очищены, все предстало бы нам таким, какое оно есть, бесконечным» – Уильям Блейк.
Люди с высоким духовным коэффициентом лучше умеют использовать духовное для управления своей жизнью и личными проблемами. Следовательно, они лучше справляются со своими эмоциями и эмоциями других. Это происходит потому, что через духовный коэффициент мы развиваем наши этические ценности и убеждения, которые будут влиять на наше поведение и действия.
Таким образом, духовный интеллект — это то, что позволяет нам интегрировать внутриличностные и межличностные эмоции, сокращая расстояние между собой и другими. Дана указывает на некоторые характеристики духовно разумных людей, такие как:
Они поощряют и практикуют более глубокое самопознание
Они рассматривают трудности как возможность рычага воздействия
Они целостны.
Они анализируют ситуации в более широком контексте.
«Духовный интеллект связан с тем, кто я есть, с моими ценностями. Нам нужно развивать этот интеллект, чтобы мотивировать сотрудничество — между семьей, обществом, странами. Только тогда мы найдем позитивные решения для планеты и сами окажемся в этом поиске». — Дана Зохар.
Есть несколько способов развить свой Духовный Коэффициент. Ниже я перечислю несколько:
Всегда сохраняйте позитивные мысли;
Знайте, кто вы и почему вы встаете каждый день;
Живое сострадание;
Жить в соответствии со своими ценностями и принципами;
Живите настоящим моментом.
Чтобы помочь в этих размышлениях, я рекомендую медитации со следующими арканами, которые и олицетворяют уровень духовного коэффициента:
Аркан 2 – Верховная Жрица: это голос нашего внутреннего Мастера. Когда нам нужен мир и спокойствие, интуиция и открытие того, что с нами не так.
Аркан 5 – Папа: вселенная мудра. Для самоконтроля, силы воли, открытия разума эзотерическим тайнам, внутреннего поиска и духовности.
Аркан 9 – Отшельник: кто смотрит наружу – спит, кто смотрит внутрь – просыпается. Для эмоциональной и духовной эволюции, преодоления страхов и тревог.
Аркан 11 – Сила: верьте в свою силу. Чтобы укротить пороки и страсти, преодолеть апатию и бессилие и обрести мужество перед лицом невзгод.
Аркан 17 – Звезда: надежда исходит из сознания. Для усиления чувствительных каналов и жизни с большей чувствительностью, а также для помощи в медитации.
Аркан 20 – Воскрешение: тишина и ожидание. Для эволюции любите ближнего своего, преодолевайте эгоизм и контролируйте беспокойство.
Итак, нашли себя в описании характеристик? Каков ваш духовный коэффициент?
