Вы приняли горячую ванну, выпили чашку ромашкового чая, скользнули в самую удобную пижаму и легли в постель, ваши глаза закрыты, но ум никак не отключится. Ваша кровать удобная, но ваше тело никак не расслабится.

Попытка пройти спокойно день после плохого сна может показаться невозможной: трудно сконцентрироваться, ваш ум облачен, и вы чувствуете сонливость. Плохой ночной сон может оставить вас неудовлетворенным и добавить конфронтации с окружающим миром.

Время от времени жизнь бросает нам ситуации, которые нарушают наше расписание, что может привести к ночи или даже двум пропущенного сна; тем не менее, чрезвычайно важно попытаться наладить полный график сна для себя, расширить возможности и продвинуть свой духовный рост и эволюцию. Кроме того, недосып чреват критическому накоплению токсинов в организме, что вызывает мигрени и недомогание.

«Сон - лучшая медитация» - Далай-лама

Как вы справляетесь с бессонными ночами? Некоторые люди прибегают к добавкам, таким как мелатонин или антигистамины. Хотя они могут быть эффективными на мгновение, но на самом деле препятствуют вашему спящему режиму в долгосрочной перспективе, что затрудняет засыпание без помощи лекарств, кроме того, как ни крути, лекарство-это яды, которые решая одну проблему образовывают другую, вызывая постепенно привыкание.

По этой причине и многим другим я рекомендую более естественный, успокаивающий подход к налаживанию сна и исцелению надорвавшегося организма.

Некоторые виды деятельности, такие как физические упражнения и тяжелая работа, могут подготовить наши тела к здоровому ночному сну и это должно стать ежедневной практикой в дополнение к другим природным средствам, которые могут способствовать сну. Расслабляющие ароматы, такие как лаванда, также могут успокоить душу и расслабить тело.

Тем не менее, есть один инструмент, который может значительно улучшить ваши сонные модели, с очень небольшими инвестициями и верой.

Кристаллы – это очень древний инструмент, в работе которого уже фактически никто не сомневается, это уже и научно доказано и людьми апробировано и в древних текстах о них прочесть можно. Чтобы помочь нам ориентироваться в этом сумасшедшем существовании, кристаллы могут исцелять ум, тело и душу. Их энергия резонировала в течение сотен, тысяч, даже миллионов лет, и они терпеливо ждут на земле, чтобы мы могли обнаружить и использовать их в нашем путешествии по жизни.

Кристаллы могут помочь нам расслабиться или поднять нашу энергию, они могут помочь нам говорить о наших чувствах или знать, когда молчать, кристаллы могут показать нам наш жизненный путь и привести нас к нашему будущему. Некоторые кристаллы и драгоценные камни невероятно полезны, когда речь заходит о снах.

Поместив эти кристаллы рядом с вами на прикроватном столике или положив под подушку, положив в выпиваемую перед сном воду на некоторое время, вы сможете впитать их энергии и погрузиться в состояние исцеляющего сна.

«Самое приятное для меня – это сон, тогда, по крайней мере, я могу мечтать». - Мэрилин Монро

Давайте посмотрим, какие кристаллы лучше использовать для мирных и благотворных сновидений.

Кварцевый

Кристаллы кварца красивы, прозрачны и блестят, как алмазы. Этот камень помогает вести ваши сны, обеспечивая комфорт и спокойствие в это время. Он может принести фокус и силу вашим снам, отдав свою судьбу в ваши руки. Кристалл кварца также усиливает энергию других кристаллов вокруг него, расширяет их и дает им заряд.

Поместите кристалл кварца рядом с другими камнями для сна и позвольте его присутствию зарядить ваши камни.

Аметист

Аметист помогает очищать и успокаивать энергию вокруг вас или вашу ауру. Это связано с коронной чакрой, которая работает, чтобы открыть и связать вас с вашей духовной энергией и проводниками. Энергия аметиста будет способствовать ясному и духовному сновидению, эта энергия может наладить спокойный сон, а может наоборот перевозбудить.

Если ваши ночные кошмары будут мучить вас в ночное время, этот камень может оказаться полезным для помощи в успокаивающих снах, но если ваши сны не являются проблемой, этот камень может на самом деле активизировать ваш третий глаз и коронную чакру слишком сильно, удерживая вас.

Ангелит

Ангелит - это камень, который помогает выровнять свой дух с вашей судьбой, предаваясь тому, что должно быть, включая глубокий сон. Ангелит тесно связан с ангельским царством и приближает ваш дух к высшим сферам. От такого сна вы проснетесь одухотворенными, исцеленными и сбалансированными.

Селенит

Селенит - отличный кристалл, помогающий бороться с бессонницей. Он покрывает ваше тело и ауру защитной энергией, которая расслабляет ваши клетки. Он работает над тем, чтобы активно очищать вашу энергию во время сна, поэтому вы просыпаетесь, чувствуя себя омоложенным и вдохновленным.

Черный турмалин

Черный турмалин помогает очистить любую отрицательную энергию из вашего личного пространства. Это очень расслабляет тело, позволяя вашим мышцам ослабевать.

Хотя эти кристаллы чрезвычайно полезны для содействия спокойному ночному сну, важно помнить, что некоторые кристаллы могут нарушать отдых и никогда не должны храниться в одном и том же месте, где вы положите голову на отдых.

Может возникнуть соблазн заполнить вашу комнату до краев камнями, особенно после того, как они впервые откроют свою магическую природу, однако слишком много камней могут вызвать беспорядочную энергию в пространстве, в котором они удерживаются.

Камни, связанные с огнем и солнцем, такие как солнечный камень, могут быть слишком энергичными, чтобы держать их в спальне, вызывая беспокойные сны с брыканиями ногами, вскидыванием рук и т.д. Как упоминалось с аметистом, камни, связанные с третьим глазом или короной чакрой, могут быть слишком умственно стимулирующими, чтобы способствовать спокойному сну. Слишком много кристаллов прямо у вашей головы могут также нарушить сон.

«Сон - это инвестиции в энергию, в которой должны быть эффективны завтра». - Том Рот

Важно хорошо высыпаться, чтобы поддерживать свою любовь и энергию в течение дня. Правильная диета и физические упражнения являются обязательными, но использование кристаллов поможет вам не только установить здоровый сон, когда больше ничего не будет работать, но исцелить ваше физическое и энергетические тела.